O melhor aparelho de pressão é o que mostra a sua pressão real. Não é o mais caro nem o mais moderno: é aquele que dá um resultado confiável, que reflete a pressão que você realmente tem. Para medir em casa, os aparelhos automáticos de braço, com selo do Inmetro e braçadeira do tamanho certo, são a melhor escolha.
O que é um aparelho confiável
Um aparelho confiável é aquele cujo resultado corresponde à sua pressão de verdade. Isso importa porque as decisões do tratamento dependem desses números. Um aparelho que marca a pressão mais alta do que ela é pode levar a preocupação e a remédios desnecessários. Um que marca mais baixa pode dar uma falsa sensação de que está tudo bem.
Aparelhos automáticos: ótimos aliados
Os aparelhos automáticos são uma excelente ferramenta para descobrir a pressão alta e para acompanhar o tratamento em casa. Mas é importante escolher bem o aparelho: segundo a diretriz brasileira de medida da pressão, a maioria dos aparelhos à venda nunca passou por estudos que comprovem sua precisão.
Como escolher o seu aparelho
- Procure o selo do Inmetro. Ele garante um mínimo de confiabilidade do aparelho.
- Prefira o aparelho de braço, com braçadeira do tamanho certo. A braçadeira (o manguito) precisa combinar com a grossura do seu braço. Muitas têm uma marcação que mostra se o tamanho está adequado quando ela é colocada. Uma braçadeira pequena demais ou grande demais altera o resultado. Se o seu braço for muito fino ou muito grosso, procure um modelo com braçadeira de outro tamanho, do mesmo fabricante.
- Confira se o seu aparelho é validado. Alguns aparelhos passaram por testes clínicos que comprovam a precisão. O site STRIDE BP, indicado pela diretriz brasileira, reúne esses modelos. Para consultar, acesse stridebp.org/bp-monitors e procure pela marca e pelo modelo do seu aparelho (eles aparecem na caixa ou embaixo do aparelho). Se ele estiver na lista, é um aparelho confiável. O site está em inglês, mas a busca é simples. Vale consultar também antes de comprar um aparelho novo.
O que ainda não é recomendado
- Aparelhos de pulso: estão mais sujeitos a erros, que mudam conforme a posição do braço e da mão. A exceção são pessoas com o braço muito grosso, em que a braçadeira de braço não se ajusta bem: nesses casos, o médico pode indicar um aparelho de pulso validado.
- Aparelhos de procedência desconhecida ou sem selo do Inmetro.
- Celulares, relógios inteligentes e outros dispositivos vestíveis, como anéis, pulseiras e sensores. Essas tecnologias ainda estão em estudo e, por enquanto, não são recomendadas para acompanhar a pressão.
Cuide do seu aparelho
Como qualquer instrumento de medida, o aparelho de pressão precisa ser conferido. A diretriz recomenda verificar a calibração dos aparelhos automáticos a cada 12 meses. Se quiser, leve o seu aparelho à consulta para comparar com a medida feita no consultório.
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Cardiologista e ecocardiografista, PhD em Ciências Médicas pela USP. Médico do setor de Hipertensão, Nefrologia e Tabagismo do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia. CRM-SP 141563 · RQE 63278 · RQE 632781.
Agende sua consultaEste conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. Este artigo não indica marcas nem modelos específicos.
Referência: Feitosa ADM, Barroso WKS, Mion Junior D, et al. Diretrizes Brasileiras de Medidas da Pressão Arterial Dentro e Fora do Consultório – 2023. Arq Bras Cardiol. 2024;121(4):e20240113. DOI: 10.36660/abc.20240113