A pressão é considerada alta a partir de 14 x 9 (140 x 90 mmHg). Esse é o limite da Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial de 2025. Mas uma medida isolada não basta para dizer que alguém tem pressão alta. Veja abaixo como entender os números, como confirmar e o que fazer.
Em entrevista na TV, o Dr. Jonathan Souza explica o que é a hipertensão:
Os dois números da pressão
O número de cima (14) é a pressão sistólica: a força do sangue nas artérias quando o coração contrai. O número de baixo (9) é a pressão diastólica, medida quando o coração relaxa entre uma batida e outra. Basta um dos dois estar alto para a pressão ser considerada alta.
No aparelho, esses valores aparecem como 140 x 90. “14 x 9”, ou “14 por 9”, é o mesmo valor dividido por 10.
Pré-hipertensão: quando o 12 x 8 já pede atenção
Entre 120 x 80 e 139 x 89, a pressão está na faixa de pré-hipertensão. A diretriz de 2025 passou a incluir o 12 x 8 nesse grupo: o valor que muita gente aprendeu como “pressão perfeita” agora é um sinal para começar a se cuidar.
Na maioria das vezes, a pré-hipertensão não pede remédio. Pede atenção: medir a pressão de tempos em tempos e cuidar do sal, do peso, da atividade física e do sono. Em quem tem diabetes, doença nos rins ou outros fatores de risco, o médico pode indicar tratamento mais cedo.
Uma medida só não basta
A pressão varia ao longo do dia com estresse, café, esforço, dor e até com a ansiedade de estar no consultório. Por isso, o diagnóstico é confirmado com medidas repetidas e, de preferência, fora do consultório:
- MAPA 24 horas: um aparelho mede a pressão automaticamente ao longo de um dia inteiro, inclusive durante o sono.
- MRPA: você mede a pressão em casa, em horários programados, durante 5 dias.
Esses exames revelam duas situações que a medida isolada esconde. Na hipertensão do avental branco, a pressão sobe só no consultório. Na hipertensão mascarada, ela parece normal no consultório, mas está alta no dia a dia.
Por que tratar cedo muda a vida
Pressão alta sem controle sobrecarrega o coração, os vasos, os rins e o cérebro por anos, muitas vezes sem dar sinais. Controlar a pressão reduz o risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca e doença renal. Na prática, é uma das formas mais eficazes de viver mais e com qualidade.
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O que fazer se a sua pressão deu 14 x 9
- Meça de novo outro dia, sentado e em repouso por 5 minutos, com o braço apoiado na altura do coração.
- Anote os valores, com data e horário.
- Se continuar em 14 x 9 ou mais, ou se você tiver diabetes, doença renal ou histórico familiar de infarto ou AVC, procure um cardiologista para avaliação.
Tabela da pressão arterial (Diretriz Brasileira 2025)
| Classificação | Sistólica número de cima (mmHg) | Diastólica número de baixo (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | e | menos de 80 |
| Pré-hipertensão | 120 a 139 | e/ou | 80 a 89 |
| Hipertensão estágio 1 | 140 a 159 | e/ou | 90 a 99 |
| Hipertensão estágio 2 | 160 a 179 | e/ou | 100 a 109 |
| Hipertensão estágio 3 | 180 ou mais | e/ou | 110 ou mais |
Valores medidos no consultório. Quando os dois números caem em faixas diferentes, vale a faixa mais alta.
Cardiologista e ecocardiografista, PhD em Ciências Médicas pela USP. Médico do setor de Hipertensão, Nefrologia e Tabagismo do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia. CRM-SP 141563 · RQE 63278 · RQE 632781.
Agende sua consultaEste conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica.
Referência: Brandão AA, Rodrigues CIS, Bortolotto LA, et al. Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial – 2025. Arq Bras Cardiol. 2025;122(9):e20250624. DOI: 10.36660/abc.20250624